"Mój buraku, mój czerwony..."
Burak, jaki jest każdy widzi. Mały, okrągły, czerwony. Nic szczególnego.
Wszyscy wiemy gdzie go kupić i jak uprawiać. Spotkamy go w każdym sklepie, na
każdym rynku jak i na "Straganie w dzień targowy" w wierszy Jana
Brzechwy. Ale również w drugim wierszu tego wspaniałego poety dla dzieci. W
wierszu pt. "Ćwikła".
Buraka najlepiej jeść na surowo. W takiej formie najlepiej zachowuje swoje
właściwości zdrowotne. Jeśli jednak nie możemy przekonać się do takiej postaci,
możemy podawać go na wiele różnych sposobów - w surówkach, sałatkach, zupach a
nawet deserach. Nasz niepozorny burak jest skarbnicą wielu witamin. Jest
polecany na anemie, na przeziębienie, jak i na odchudzanie czy odkwaszenie
organizmu. A niektórzy sądzą nawet, że jako lekarstwo na raka :).
Ja postanowiłam wykorzystać go do zupy. A że jeszcze długa
zima przed nami postanowiłam, że zrobię barszcz ukraiński. Wspaniałą, pożywną
zupę warzywną. Oryginalny przepis naszych sąsiadów opiera się tylko na burakach
i świeżej kapuście z ziemniakami. My w Polsce do barszczu dodajemy również
fasolę lub grzyby. Więc mój "Barszcz ukraiński" będzie się opierał na
oryginalnym przepisie, ale z akcentami polskimi :).
Barszcz Ukraiński:
3 średnie buraki
150 g suchej fasoli jaś
4 podudzia z kurczaka
2 ziemniaki
2 marchewki
pietruszka
kawałek białej kapusty świeżej
ząbek czosnku
por
2 listki laurowe
4 ziarenka ziele angielskiego
4 ziarenka pieprzu
natka pietruszki
sok z cytryny
ocet
sól, pieprz
Fasole zalewamy wodą. Dodajemy 2 listki laurowe, sól, ząbek czosnku i
ziarenka pieprzu i ziele angielskiego. Gotujemy ok 5 minut. Zdejmujemy z ognia,
przykrywamy i odstawiamy na 2 godziny. Oczywiście można moczyć fasole
przez całą noc i wtedy pominąć ten punkt ;). Stawiamy znów na ogień. Dodajemy
udka i gotujemy do miękkości fasoli. Dodajemy marchewkę i pietruszkę pokrojoną
w kostkę. Jak zmiękną dodajemy ziemniaki pokrojone w kostkę i poszatkowaną
białą kapustę. Następnie buraczki starte na tarce jarzynowej na dużych oczkach.
Pod koniec gotowania dodajemy pora pokrojonego w pół plasterki. Doprawiamy do
smaku solą, pieprzem, sokiem z cytryny i octem. Podajemy z posiekaną natką
pietruszki.